بورسیت اولکرانون یا تورم پشت آرنج
- Home
- بورسیت اولکرانون یا تورم پشت آرنج
بورس ها کیسه هایی با دیواره بسیار نازک می باشند. این کیسه ها در بدن انسان، بین بافت هایی قرار دارند که روی یکدیگر در حال حرکت و لغزش هستند. وظیفه این کیسه ها تسهیل لغزیدن و حرکت این بافت ها می باشد.
درون این کیسه ها در حالت نرمال مایع لغزنده ای موجود است که باعث می شود دو سطح روبروی بورس روی هم بلغزند.
در قسمت پشت آرنج، بین پوست و استخوان اولکرانون یکی از این بورس ها قرار گرفته است که موجب می گردد پوست پشت آرنج شما به سادگی روی استخوان زیرش (زائده اولکرانون) حرکت نماید. به این بورس، بورس اولکرانون گفته می شود.
برخی اوقات بورس ها دچار التهاب شده و شروع به ترشح فراوان مایع درون خود می کند بدین جهت بورس متورم می شود.
(درست مثل این که درون یک کیسه پلاستیکی یا پاکت کاغذی هوا بدمیم و دهانه آن را بگیریم که در اینصورت سطوح آن از یکدیگر فاصله می گیرند.) به التهاب بورس، بورسیت Bursitis می نامند.
تعدادی از دلایل بروز بورسیت اولکرانون یا بوریست آرنج:
بسیاری از مردم بدون اینکه بدانند بورسیت اولکرانون دارند؛ بنابراین تورم ممکن است موردتوجه قرار نگیرد، زیرا پشت آرنج به سختی قابل‌مشاهده است. علاوه بر این، پوست روی آرنج شل است، بنابراین تورم ممکن است باعث ناراحتی نشود.
هرچه التهاب طولانی‌تر باشد، احتمالاً تورم با علائم دیگر همراه خواهد بود. تشخیص و درمان زودهنگام علائم، می‌تواند از عود بورسیت و مزمن شدن آن جلوگیری کند. علائم بورسیت آرنج عبارت‌اند از:
بیماری بورسیت در همه افراد می تواند که ایجاد شود ولی در بعضی از افراد ریسک مبتلا شدن به آن بیشتر است. این عوامل می تواند شامل:
پس از بحث در مورد علائم و سابقه پزشکی، پزشک بازو و آرنج شما را معاینه خواهد کرد.
اشعه ایکس. پزشک شما ممکن است تصویربرداری با اشعه ایکس را برای جستجوی جسم خارجی یا خار استخوان توصیه کند. خارهای استخوانی اغلب در نوک استخوان آرنج در بیمارانی که موارد مکرر بورسیت آرنج را داشته اند دیده می شود.
تست مایعات. پزشک شما ممکن است نمونه کوچکی از مایع بورس را با سوزن بگیرد تا تشخیص دهد بورسیت ناشی از عفونت یا نقرس است.
اگر پزشک مشکوک باشد که بورسیت به دلیل عفونت است، ممکن است ساکشن (حذف مایع از) بورس را با سوزن توصیه کند. این معمولاً به عنوان یک روش اداری انجام می شود.
برداشتن مایعات به تسکین علائم کمک میکند و به پزشک شما نمونه‌ای میدهد که می‌تواند در آزمایشگاه برای تشخیص وجود باکتری بررسی شود. این همچنین به پزشک شما اجازه می دهد تا بداند که آیا آنتی بیوتیک خاصی برای مبارزه با عفونت لازم است یا خیر.
اگر بورسیت به علت عفونت باشد پزشک معالج مایع داخل بورس را با سوزن خارج کرد و برای بیمار آنتی بیوتیک تجویز میکند. اگر بورسیت علت غیر عفونی داشته باشد، بالا نگه داشتن آرنج، سرد کردن ناحیه و مصرف داروهای ضد التهاب مفید است.
با بستن آرنج با بانداژهای مخصوص بطوریکه پشت برجستگی آرنج یک بالشتک قرار گیرد میتوان از اعمال ضربات مکرر به آرنج اجتناب کرد.
به دست خود استراحت دهید
برای شروع درمان باید به دست استراحت دهید. این عارضه معمولا به دلیل حرکات مکرر ایجاد می‌شود. به عنوان مثال ورزش‌هایی مانند تنیس یا گلف در ایجاد این عارضه موثر است.
بورسیت آرنج می‌تواند به دلیل تکیه دادن طولانی مدت به آرنج یا پس از ضربه مانند افتادن روی آرنج ایجاد شود.
اگر حرکتی منجر به التهاب بورس آرنج می‌شود، بهترین کاری که می‌توانید برای درمان انجام دهید این است که از انجام آن فعالیت خودداری کنید.
در صورت جلوگیری از چنین حرکاتی، بورسیت خودبه‌خود برطرف می‌شود.
از کمپرس یخ استفاده کنید
فشردن آرنج در ۴۸ ساعت اول پس از شروع علائم منجر به کاهش تورم می‌شود. سرما به کاهش جریان خون در ناحیه آرنج کمک میکند که می‌تواند منجر به کاهش التهاب شود.
سرما درمانی همچنین با کاهش فعالیت عصبی، به تسکین درد موقت کمک خواهد کرد. این نکته را به خاطر داشته باشید که نباید یخ را به‌طور مستقیم روی آرنج خود قرار دهید؛ زیرا، منجر به آسیب پوستی می‌شود.
بهترین راهکار این است که یخ را در حوله بپیچید، طی مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی پوست خود قرار دهید.
از کمپرس گرم استفاده کنید
سعی کنید مدتی را نیز از کمپرس گرم استفاده کنید یا حمام گرم بروید. گرما می‌تواند به بهبود گردش خون کمک کند و سفتی را کاهش دهد.
در صورتی که با هر دو روش گرما و سرما درمانی درد یا تورم شما بیشتر شد، بهتر است این راهکار درمانی خود را متوقف کنید.
فعالیت‌های خود را تغییر دهید
از فعالیت‌هایی که فشار بر آرنج وارد می‌شود، باید خودداری کنید. انواع ورزش‌های تماسی و وزنه بلند کردن منجر به چنین آسیبی می‌شود که باید از انجام دادن آنها خودداری کنید.
اگر مجبور به فعالیت‌های خاصی هستید، حتما باید بین فعالیت‌ها به دست خود استراحت دهید.
ماساژ
ماساژ به کاهش ناراحتی‌های ناشی از درد مفصل کمک میکند. ماساژ باعث بهبود گردش خون و کاهش تورم و سفتی مفصل می‌شود. همچنین، انجام این کار به فرد بیمار آرامش میدهد.
شما می‌توانید با دستان خودتان بدن‌تان را ماساژ دهید یا برای این کار از یک فرد متخصص کمک بگیرید.
الف. مقداری روغن زیتون، روغن نارگیل، روغن کنجد،یا روغن خردل را گرم کنید.
ب. روغن گرم شده را روی ناحیه‌ی آسیب دیده بمالید.
پ. ناحیه‌ی مورد نظر را با فشار ملایم ولی ثابت، به مدت ۱۰ دقیقه ماساژ دهید.
ت. حوله‌ی گرمی را روی ناحیه‌ی آسیب دیده بگذارید.
ث. این کار را روزی چند بار تکرار کنید تا وضعیت‌تان بهبود یابد.
توجه: چنان‌چه عفونت باعث بروز بورسیت شده باشد، از انجام ماساژ خودداری کنید.
درمان فیزیوتراپی:
ارزیابی فیزیوتراپیست درد درمان بورس اولکرانون اهمیت بسیاری دارد.
در بورسیت که به علت تروما ایجادشده است فیزیوتراپیست میزان آسیب به بورس و بافت‌های اطراف ا را ارزیابی میکند و از تکنیک‌های درمانی برای کاهش درد و تورم و بهبود و ترمیم بورس استفاده میکند تا فرد بتواند سریع‌تر به فعالیت خود ادامه دهد.
در بورسیت اولکرانون که به‌صورت فرض ایجادشده است فیزیوتراپیست علت را پیداکرده و درمان‌هایی برای تحریک ترمیم بورس، کاهش درد و تورم انجام میدهد. لیزر درمانی برای درمان این عارضه بسیار مؤثر و کاربردی است.
بعد از روش های درمان خانگی نوبت به درمان های تهاجمی بورسیت اولکرانون می رسد. این روش درمانی در صورتی مورد استفاده قرار میگیرد که درمان های خانگی نتوانسته باشند موقر واقع شوند.
روش های درمان تهاجمی بورسیت اولکرانون عبارتند از:
تخلیه بورسا
تزریق کورتیزون
درمان جراحی
تخلیه بورسا
تخلیه مایعات از داخل بورس می تواند به موارد مداوم بورسیت آرنج کمک کند. به طور معمول ، یک سوزن وارد بورس می شود و از طریق یک سرنگ کشیده می شود.
تزریق کورتیزون
پس از از بین بردن مایعات اضافی ، بهترین متخصص ارتوپد ممکن است تزریق کورتیزون را در بورس انجام دهد. کورتیزون پاسخ التهابی را سرکوب می کند تا از تورم جلوگیری کند.
درمان جراحی
اگر بورسیت اولکرانون به این روش های درمانی پاسخ ندهد ، ممکن است جراحی برای برداشتن کیسه بورس در نظر گرفته شود.
چندین روش جراحی مختلف برای درمان بورسیت آرنج وجود دارد.در سنتی ترین روش جراحی کیسه به طور کامل از طریق یک برش مستقیم در پشت آرنج برداشته می شود.
مشکل عمده جراحی این است که برش های بهبودی پشت آرنج می تواند منجر به مشکلات ترمیم زخم و عفونت شود.
با سلام و خسته نباشید من مدت ۱۱ ماه که درد شدیددر ناحیه آرنج دست راست دارم طبق ام آر ای التهاب بورسیت اولکرارانون دارم خیلی خیلی درد دارم به حدی که شب ها در خواب ازدرد بیدار میشم نظر شما جیه ممنون
اينگونه دردها در مرحله اول دارو و گاهي تزريق لازم است