علت و درمان درد شانه

فروردین ۲۰, ۱۳۹۹ by دکتر سیامک مرادی2
Shoulder-pain.jpg

عواملی که باعث ایجاد درد در ناحیه شانه می شود

عوامل متعددی باعث درد شانه میگردند که به طور کلی عبارتند از التهاب تاندون و بافت های نرم اطراف مفصل، ضعف و آسیب های عضلانی؛ خشک شدن مفصل شانه، گیر افتادن بعضی عناصر بافت نرم در حین حرکت، بی ثباتی و دررفتگی ها، دردهای انتشاری و ارتجاعی، مفصل شانه به دلیل اینکه مفصل تحمل وزن نمی باشد کمتر دچار آرتروز میشود
مهم ترین و شایع ترین نوع درد، دردهای عضلانی و تاندونی هستند که در اثر فعالیت زیاد کتف و کار های تکراری و طولانی مدت به خصوص در کارگران و ورزشکاران ایجاد میشود
برای کاهش درد بهترین روش اصلاح وضعیت و شناخت عواملی است که روی شانه ها فشار وارد می کند. معمولا با بهبود وضعیت کاری، اصلاح شیوه نشستن و ایستادن و پرهیز از فعالیت های تکراری تا حد زیادی بهبود حاصل می گردد.

نکاتی که در بیماران با درد شانه باید رعایت شود

  1. استفاده از بالش مناسب. یک بالش نسبتا نرم که ضخامت آن به حدی باشد که سر را در امتداد گردن قرار دهد نه بالاتر و نه پایین تر. بالش باید قوص گردن را پر کند و تا روی شانه ها کشیده شود
  2. استراحت به شانه. اگر بعد از انجام کاری تکراری یا طولانی دچار درد میشوید شیوه انجام کار را تغییر دهید و در فواصل زمانی به شانه استراحت دهید
  3. از انداختن کیف بر روی شانه دردناک خودداری کنید
  4. هنگام خواب به پهلو بر روی شانه دردناک نخوابید
  5. از بلند کردن بار سنگین خودداری کنید
  6. تقسیم کار با هر دو دست انجام شود
  7. در هنگام صحبت کردن با تلفن گوشی خود را به وسیله شانه نگه ندارید و در مکالمه طولانی آرنج خود را بر روی تکیه گاهی قرار دهید.
  8. در حالت نشسته و ایستاده شانه ها را عقب نگه دارید و از آویزان کردن سر و شانه ها خودداری کنید

درمان

در قدم اول توصیه به انجام فعالیت ها و ورزش های مناسب جهت مفصل شانه میگردد. در قدم بعدی مصرف داروهایی است که توسط پزشک معالج تجویز می شود. و درنهایت در صورتیکه به این روش ها پاسخ مناسب داده نشد برای بهبودی تزریق در ناحیه مفصل و یا لیزر پرتوان توصیه می شود

این تزریقات و یا استفاده از لیزر پرتوان در مفصل شانه باعث کاهش التهاب مفاصل و عضلات صدمه دیده شده و از پیشرفت این بیماری و ایجاد خشکی مفصل یا محدودیت حرکت پیشگیری میکنیم.

درمان و جراحی شانه یخ زده توسط دکتر سیامک مرادی را در لینک زیر میتوانید مشاهده کنید.

شانه یخ زده (مشکل مفصل شانه)


۲ comments

  • Mahbube

    آوریل 30, 2020 at 8:14 ب.ظ

    سلام مادر من درد شدید. در ناحیه شانه دَارد و خیلی دکتر و دوا هم کرده خوب نشده این رو هم بگم ایشان دیابتی هستن به نظر شما با تزریق خوب میشن
    ی سوْال دیگه اینکه این تزریق همون ازون هست

    Reply

    • دکتر سیامک مرادی

      می 6, 2020 at 7:10 ق.ظ

      سلام و ارادت
      باید ام ار ای بگیرند از شانه و اگر شرایطشون مناشب باشه تزریق انجام میشه

      Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *




با کلمات کوتاه


دکتر سیامک مرادی فوق تخصص درد در کلینیک درد راد در تهران است. در کلینیک درد بهترین و مجربترین پزشکان در زمینه کنترل یا درمان انواع دردهای شایع در حال فعالیت هستند.




مشترک ما شوید


با عضویت در لیست مشتریکن ما از آخرین اخبار مطلع شوید و در جریان همه خبرهای قرار بگیرید.